喝养生茶有什么讲究?可能大家都知道,喝有些茶可以养生,比如说山楂、枸杞、菊花等等,可是喝这些养生茶有讲究的你知道吗?下面就让我们的专家来为大家介绍下吧.

    随着人们的生活质量水平的提高，越来越多的求美者更注重养生，养生的方法也非常多，养生茶就是其中一种，而养生茶是有讲究的，下面就介绍几种养生茶该怎么喝吧。

    菊花枸杞茶

    功效：具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，但是胃寒者要少喝。

    最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

    桂圆红枣茶

    功效：能够唤起好气色，延缓衰老，但是“火大”者不要喝。

    最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

    人参茶

    功效：能调理身体机能，补充气血，但是高血压者要少喝。

    最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

    玫瑰花茶

    功效：有解郁作用，能理气清热，安神美容，但是气虚者别多喝。

    最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

    喝养生茶有什么讲究?各种养生茶有各自的功效，适应症也是有所不同的，可能有些人适合这种养生茶却不适合另外的一种，因而求美者在喝养生茶之前，也是要弄清楚适合哪种才行，要不可能会适得其反。

    喝养生茶有什么讲究?以上是我们杭州现代整形的专家为大家介绍的，希望对求美者有一定的帮助，如果您想了解更多的信息，欢迎咨询我们的在线专家。

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